Teràpia EMDR

A Actua som terapeutes EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), aquest és un enfocament terapèutic amb evidència científica que ajuda en la dessensibilització i el re processament dels records i experiències que ens segueixen afectant conscient o inconscientment en el nostre dia a dia, generant-nos malestar. Situacions traumàtiques com un accident, una pèrdua, una experiència dolorosa o un patró emocional que es repeteix constantment, poden deixar una empremta que el nostre sistema no aconsegueix integrar.

Com a terapeutes EMDR, utilitzem aquest afrontament per facilitar que el cervell reprengui el seu procés natural de recuperació, mitjançant moviments oculars o altres formes d’estimulació bilateral, la persona pot reconnectar amb aquests records de manera segura, reduint la càrrega emocional i obtenint una perspectiva més adaptativa.