UNA REFLEXIÓ SOBRE EL MINDFULNESS I EL SEU PAPER EN ELS PROCESSOS DE CANVI PSICOLÒGIC. Introducció: És innegable: cada cop més persones han sentit a parlar del mindfulness. D’un temps ençà aquest concepte s’ha introduït en l’imaginari col·lectiu, i molta gent ha començat a utilitzar-lo, no sempre rigorosament, com a sinònim de calma, tranquil·litat, desconnexió…
El valor d’aturar-se Llegir més »
La Teresa és una dona de mitjana edat amb una vida adaptada, viu en parella i estan esperant el seu segon fill, viuen a una capital de província i sovint agafa el transport públic per anar a la feina. Un dia com els altres, hi ha una avaria i el tren s’atura a un túnel,
Abordatge del trauma en consulta: Com desfer-nos de la motxilla de malestar Llegir més »
Em complau enormement presentar aquest nou canal de comunicació de la nostra tasca, que suposa una nova web dedicada en exclusiva a la labor dels professionals d’Actua, que exercim la relació d’ajuda. La nostra intenció amb aquest canal és fer conèixer la feina de psicòlogues i instructores de mindfulness, que des del rigor, la ètica
